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4 septembre 2012 2 04 /09 /septembre /2012 23:22

La confiance en soi est importante dans toutes les situations de la vie. Que ce soit un adulte ou un enfant ou un étudiant, tout le monde peut se retrouver avec des tâches lourdes à achever, et la confiance en soi est nécessaire afin d'exécuter ces tâches avec succès. 

Prenez le cas des étudiants au lycée.. Avec tant de sujets, ils doivent faire face à beaucoup de stress malgré leur jeune âge. Épreuves en classe, débats, devoirs de fin de trimestre, présentations… la liste semble interminable. Avoir la confiance en soi aide les étudiants à subir le stress, que ce soit au collège, au lycée ou à la fac, en créant une fondation solide sur laquelle ils peuvent construire leur futur. 

Le facteur le plus important qui détermine la performance des étudiants à l'école n'est pas l'intellect, ni l'énergie ou le talent. C'est le niveau de confiance en soi de l'étudiant qui lui permet d'utiliser son talent, son énergie et son intellect au maximum! Voyons comment la confiance en soi fait progresser les étudiants. 

--- Les étudiants pleins d'assurance arrivent à mieux suivre leurs cours 

Les étudiants pleins d'assurance sont capables de porter plus d'attention aux explications du prof dans la classe, tout comme ils développent une volonté inhérente de réussir et de surpasser les autres. Ils sont capables de mieux se concentrer et n'hésitent pas à poser des questions. Poser des questions en classe exige un certain courage, surtout si on doit se lever et interrompre la classe pour poser la question. Il faut une bonne dose de confiance en soi pour faire cela. 

--- Ils se font plein de copains

 

 

Les étudiants pleins d'assurance se font des amis plus facilement et prennent part aux discussions avec leurs camarades de classe. Ce genre de participation leur offre une plate-forme pour comparer leur connaissance avec les autres étudiants. Les discussions apportent aussi plusieurs de points de vue afin d'enrichir la connaissance. 

Être à l'aise dans un groupe ou dans plusieurs groupes les aide à obtenir les dernières informations sur leurs intérêts divers. Les logiciels dernier cri qui peuvent les aider, un certain livre qui peut leur apporter plus de savoir, un CD interactif tout récemment publié, un invité spécial au séminaire sur les choix de carrière, les bourses d'études de plusieurs universités, les bourses pour certains cours et ainsi de suite... Ils sont toujours bien informés des occasions qui se présentent à eux et cela les aides à diriger leurs efforts pour atteindre des cibles spécifiques pendant que d'autres étudiants restent à l'écart, sans trop savoir quelle voie emprunter. 

Les élèves confiants sont aussi capables de maintenir le calme pendant qu'ils répondent aux questions, que ce soit à l'examen ou pendant des présentations, et par conséquent font moins d'erreurs de compréhension et assimilent plus vite leurs cours.

Il est très important pour les étudiants de savoir que leurs résultats scolaires dépendent de ce qu'ils font et pas de ce qu'ils sont. Peu importe l'intellect d'un étudiant, il est noté d'après ce qu'il écrit sur sa feuille d'examen. Une petite nervosité, de l'hésitation, et un manque de confiance peut causer de la confusion dans l'esprit de l'étudiant et l'empêcher de s'attaquer aux questions les plus simples. Cependant, un étudiant confiant est plus apte à garder son calme et est capable de répondre des questions qu'il n'a même pas préparées! Telle est la magie de la confiance en soi!

 

 

-- Le succès attire encore plus de succès 

Les bonnes notes obtenues en examens, les applaudissements pendant les présentations, l'appréciation du prof et du sexe opposé (ne négligez pas ce grand amplificateur de la confiance!) augmentent la confiance, ce qui aide les étudiants à franchir les épreuves futures avec encore plus de succès. 

Une fois appréciés, ces étudiants oublient leurs concurrents et se sentent à l'aise. Celui qui a goûté à l'appréciation et à l'acceptation se sent encore plus confiant. Ces étudiants travailleront plus dur pour être toujours parmi les meilleurs. Le succès devient une habitude pour ces étudiants. Et pourquoi pas, ils sont armés pour faire face à toutes les adversités grâce à leur confiance en soi !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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4 septembre 2012 2 04 /09 /septembre /2012 23:18

Bientôt la rentrée scolaire pour la majorité des enfants. Après deux mois de grandes vacances, il va falloir reprendre les chemins de l'école.
La rentrée scolaire et l'année scolaire sont de grands moments pour les enfants : ils y passent la majorité de leur temps. Leurs parents ne sont pas en reste. Certains donnent l'impression que ce sont EUX qui font leur rentée ou qui suivent la scolarité.

Certains parents attachent beaucoup trop d'importance à la rentrée scolaire. Ils en font toute une montagne, ils angoissent, ils stressent. Et, malheureusement, leur réaction rejaillit sur les enfants. Peut-être que ces derniers n'appréhendaient pas du tout la rentrée, trop contents de retrouver leurs camarades. Mais, à force de s'inquiéter, les parents finissent par leur transmettre leur peur.
Ces derniers sont angoissés à l'idée de voir leurs enfants s'éloigner d'eux. Ils ont l'impression de ne plus avoir aucune prise sur eux quand ils sont à l'école. Ils ressentent cela comme une séparation, comme une rupture de l'interdépendance parents-enfants qu'ils n'ont pas choisie. 

Certes, pour certains enfants, notamment ceux qui rentrent à la Maternelle, au CP, en 6ème, leur rentrée est particulière, un nouveau palier est franchi. Il est normal qu'ils angoissent un peu mais n'en rajoutez pas. Evitez de leur mettre la pression, de leur rappeler sans arrêt que c'est bientôt la rentrée. Laissez-les profiter de la fin de leurs vacances. Rassurez-les en leur disant qu'une rentrée n'est pas si grave que cela, qu'ils se feront de nombreux camarades, qu'ils apprendront beaucoup de choses, etc. 
Ne faites pas de la rentrée un jour si extraordinaire que cela. Dites-vous que c'est un jour comme un autre. En effet, dans les 10 mois à suivre (en dehors des vacances scolaires bien sûr), votre enfant se rendra tous les matins à l'école, il mangera peut-être à la cantine, il rentrera faire ses devoirs.

 

Les parents ressentent également une certaine appréhension à déléguer, à partager leur autorité avec les professeurs. Ils les considèrent comme des rivaux. Le pire c'est qu'il arrive souvent que certains parents remettent en cause purement et simplement les décisions, l'autorité des professeurs. Cela peut s'avérer très dangereux. Immanquablement, l'enfant, prenant au mot les dires de ses parents, rejettera aussi l'autorité de ce professeur. Chaque année, l'actualité relate des cas où des parents ont molesté des professeurs.
Les parents ont le devoir, l'obligation de respecter les professeurs de leurs enfants (dans la mesure où ces derniers font correctement leur travail, évidemment). Si vous jugez qu'ils agissent mal ou prennent des décisions surprenantes, rien ne vous empêche de le rencontrer et d'en discuter. L'essentiel est de laisser votre enfant en dehors de cela.

En outre, certains parents ont peur de ce qui se passe dans la cour de récréation et aux portes de l'établissement. Certes, leur crainte est justifiée dans certains cas et les faits parlent d'eux-mêmes : rackets, jeu du foulard, bouc émissaire, intimidations, moqueries… sont le lot quotidien de certains enfants qui vivent un véritable cauchemar en allant à l'école. Dans ces cas très précis, il faut essayer de faire parler votre enfant. Si la discussion, le dialogue sont monnaie courante au sein de votre famille, il s'exprimera de lui-même. Sinon, si vous voyez que votre enfant va mal, qu'il ressent un certain mal-être, au détour d'une discussion, parlez-lui du racket, du jeu du foulard, etc. et peut-être qu'il se dévoilera. C'est çà aussi le rôle de parent : ressentir les angoisses de son enfant, en discuter, lui offrir surtout un univers familial où tout se dit, où rien n'est tabou.

 

Votre enfant doit surtout évoluer dans un climat familial serein, calme. Evitez que votre organisation domestique tourne toute entière autour de l'école.
Certains parents ont tendance à « fliquer », à imposer un emploi du temps très strict à leur enfant parce qu'ils ont peur qu'il ne dispose pas de suffisamment de temps pour faire ses devoirs, pour pratiquer des activités extrascolaires. Or, ceci, c'est agir au détriment de l'épanouissement, du bien-être de l'enfant. A trop vouloir lui imposer des horaires trop précis, votre enfant finit par se sentir prisonnier, n'ayant plus la possibilité de souffler un peu. Il reproduit le schéma métro-boulot-dodo de ses parents, alors qu'il n'est qu'un enfant, un enfant qui a besoin de vivre sa vie d'enfant, de se reposer, de rêver.

Alors, bonne rentrée à tous et n'oubliez pas, soyez zen !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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13 août 2012 1 13 /08 /août /2012 01:00

La famille est un cadre d'entrainement pour toutes les futures relations. Ma mère me dit toujours: "Apprend comment t'arranger avec ton père et ton frère et tu sauras comment t'arranger avec ton mari". J'ai commencé de comprendre son message seulement âpres mon mariage et âpres avoir pris de l'expérience dans l'entretien ménager avec mon mari. C'était seulement à ce moment que j'ai commencé d'apprendre sur les compromis, obligations et considération.

Les pères jouent un rôle essentiel dans la vie de ses filles. Il y a plusieurs choses qu'on apprend et qui sont enseignés. La fille passe une part des moments les plus importants dans sa vie avec son père. Il y a plusieurs choses que les petites filles peuvent faire avec leur père comme par exemple: aller ensemble à un service de prière, faire les courses...

Mon père me respecte - Les relations d'une fille avec son père sont en général ses premiers relations male-femelle. Les petites filles établissent leur image d'elles mêmes à travers leur père. Elles sont respectées ou dédaignées. Le respect de soi-même est basé au début sur le respect qu'on reçoit d'autrui. Leur conception d'elles mêmes comme une personne féminine est largement crée par ses relations primaires. En bref les enfants se regardent comme ils pensent les autres les regardent. Papa est une personne importante dans sa vie. 

C'est sure d'être affectueux avec Papa. - Les filles ont besoin d'avoir la possibilité de se relaxer, d'être aimant et savoir qu'elles sont en sécurité avec certains males. Elles ont besoin d'être traités comme des gens et pas comme des objets. Quand les petites filles développent la vertu de modestie et apprennent qu'elles ont le droit d'avoir une vie privée, elles développent un bon sens des limites. Elles apprennent de dire: "non", ce qui deviendra une compétence dans ses relations interpersonnelles en devenant plus sociale. 

Hommes et femme peuvent négocier avec justice - Les relations entre une fille et son père sont un model d'où apprendre à négocier équitablement est d'où apprendre de faire des compromis d'une façon approprié. Si un père devient trop critique et puissant, les hommes deviennent l'ennemi. Si le père est équitable et il est attentive aux pensés de sa fille, elle aura confiance en soi et sera fière de ses propres opinions. 

 

Les femmes peuvent être assertives sans être agressives - Quand les filles apprennent de communiquer avec leur père et elles ont confiance que leur opinion sera écoutée et respectée, elles peuvent développer de confiance en soi même. Plus tard ca leur permettra d'être assertive et d'insister sur leurs positions. C'est tout à fait différent d'une réaction agressive qui est le résultat d'un sentiment de l'impuissance et de combativité. Il est important aux pères d'écouter leurs filles et apprécier leurs points de vue, même s'ils ne sont pas d'accord.

Habituellement, les mères servent de modèle pour leurs filles. Elles fournissent des exemples de comment être un individu, une mère et une épouse. Pourtant les pères, leur enseigne comment elles doivent se regarder, quels types de relations sont bons, ce qu'il faut rechercher dans un partenaire, et de quoi attendre des hommes dans les relations de coparentalité. 

Lorsque les Papas ne font pas partie de la vie de leur fille, père-substituts peuvent parfois répondre à ces besoins, mais comme la devise de la profession médicale dit ...." Tout d'abord, ne pas nuire". 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11 août 2012 6 11 /08 /août /2012 00:41

Vos examens approchent... et vous aimeriez avoir
plus de temps pour réviser. La préparation et
l'organisation sont cruciales. Alors réduisez
votre stress en période d'examen, en gérant mieux
votre temps. Comment avoir plus de temps quand on
est étudiant ?
Les astuces éprouvées qui vous aideront à
vous organiser pour mieux réussir.


* Accordez à votre corps le sommeil indisensable
à votre réussite Le corps a véritablement besoin
de se régénérer.

Il est primordial de respecter son horloge
biologique et en particulier la durée du sommeil.

Pour bien récupérer, ne négligez pas votre
sommeil et accordez à votre coprs au moins 7
heures durant les semaines qui précèdent les
examens.

Couchez-vous avant minuit. Vous devez arriver en
bonne forme physique le jour de l'examen.

Cela vous permettra de rester calme et lucide, et
de donner à votre cerveau sa puissance maximale
ce jour la.

 

Planifiez donc votre emploi du temps pour
respecter votre sommeil.


* Ne négligez pas votre alimentation Faites des
repas complets et équilibrés, en privilégiant les
vitamines et les sucres lents.

Souvent avec l'excuse du manque de temps,
certains grignotent ou sautent un repas: très
mauvais car vous risquez l'hypoglycémie.

Prenez une pause déjeuner et éviter le
sandwich-minute. En gérant mieux votre temps,
vous trouverez bien une heure pour vous alimenter
sainement.


* Organisez-vous et planifiez vos révisions pour
arriver en forme le jour J Comme toute épreuve,
challenge ou examens, la réussite tient pour une
bonne part dans l'organisation et la
planification.

Vos révisions ne doivent pas commencerla veille
de l'examen ! Prenez de la marge et démarrez le
plus tôt possible.

 

En faisant comme cela, vous allez répartir
l'effort de révision sur plusieurs semaines ou
mois, et tout vous semblera plus facile.

Faites un plan et établissez des priorités entre
les matières.

En planifiant soigneusement vos révisions, vous
éviterez le stress de dernière minute et gagnerez
du temps, temps que vous pourrez consacrer à des
activités de détente, de sport, complémetaires à
l'effort intellectuel.


* Prenez le temps de faire du sport Il est
reconnu que tout effort intellectuel intense doit
être contre-balancé par un effort physique, afin
de maintenir le corps dans un état d'équilibre.

Trop d'efforts intellectuels sans effort physique
est préjudiciable à votre santé.

 

Organisez-vous pour placer dans votre emploi du
temps votre activité sportive favorite.

Vous verrez qu'ensuite, votre cerveau sera en
meilleure forme pour assimiler et mémoriser.

Vous faciliterez également l'endormissement,
parfois plus difficile en période d'examens.


* Préparez-vous la veille du jour de vos examens
La préparation est très importante et conditionne
votre réussite.

Outre les révisions bien évidemment, n'arrivez
pas le jour de l'examen sans avoir préparé ce
jour J.

Planifiez votre temps de façon à arriver ce jour
la sans stress ou avec le moins de stress
possible: préparez toutes vos affaires la veille,
levez-vous tôt pour prendre le temps d'un solide
petit-déjeuner (le cerveau a besoin de carburant
pour éviter la panne de onze heures !).

 

 Une fois en salle d'examen Une fois en salle
d'examen, le temps est compté, mais il ne faut
pas non plus vous précipiter.

Prenez le temps de lire en détail l'énoncé de
l'épreuve et démarrez uniquement lorsque vous
avez bien compris ce qui vous est demandé.

Placez votre montre sur la table afin de mieux
gérer votre temps.

N'oubliez pas de conserve un peu de temps avant
l'heure limite, afin de relire, voire de corriger
votre copie.

-----

Comme vous le constatez, la gestion et la
maitrise du temps est primordiale pour préparer
vos examens et les réussir.

En vous organisant mieux, vous pourriez trouver
jusqu'à une demi journée de libre dans votre
emploi du temps hebdomaire, et la consacrer à la
pratique du sport, ou aux activités culturelles,
loisirs, ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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11 août 2012 6 11 /08 /août /2012 00:41

Vos examens approchent... et vous aimeriez avoir
plus de temps pour réviser. La préparation et
l'organisation sont cruciales. Alors réduisez
votre stress en période d'examen, en gérant mieux
votre temps. Comment avoir plus de temps quand on
est étudiant ?
Les astuces éprouvées qui vous aideront à
vous organiser pour mieux réussir.


* Accordez à votre corps le sommeil indisensable
à votre réussite Le corps a véritablement besoin
de se régénérer.

Il est primordial de respecter son horloge
biologique et en particulier la durée du sommeil.

Pour bien récupérer, ne négligez pas votre
sommeil et accordez à votre coprs au moins 7
heures durant les semaines qui précèdent les
examens.

Couchez-vous avant minuit. Vous devez arriver en
bonne forme physique le jour de l'examen.

Cela vous permettra de rester calme et lucide, et
de donner à votre cerveau sa puissance maximale
ce jour la.

 

Planifiez donc votre emploi du temps pour
respecter votre sommeil.


* Ne négligez pas votre alimentation Faites des
repas complets et équilibrés, en privilégiant les
vitamines et les sucres lents.

Souvent avec l'excuse du manque de temps,
certains grignotent ou sautent un repas: très
mauvais car vous risquez l'hypoglycémie.

Prenez une pause déjeuner et éviter le
sandwich-minute. En gérant mieux votre temps,
vous trouverez bien une heure pour vous alimenter
sainement.


* Organisez-vous et planifiez vos révisions pour
arriver en forme le jour J Comme toute épreuve,
challenge ou examens, la réussite tient pour une
bonne part dans l'organisation et la
planification.

Vos révisions ne doivent pas commencerla veille
de l'examen ! Prenez de la marge et démarrez le
plus tôt possible.

 

En faisant comme cela, vous allez répartir
l'effort de révision sur plusieurs semaines ou
mois, et tout vous semblera plus facile.

Faites un plan et établissez des priorités entre
les matières.

En planifiant soigneusement vos révisions, vous
éviterez le stress de dernière minute et gagnerez
du temps, temps que vous pourrez consacrer à des
activités de détente, de sport, complémetaires à
l'effort intellectuel.


* Prenez le temps de faire du sport Il est
reconnu que tout effort intellectuel intense doit
être contre-balancé par un effort physique, afin
de maintenir le corps dans un état d'équilibre.

Trop d'efforts intellectuels sans effort physique
est préjudiciable à votre santé.

 

Organisez-vous pour placer dans votre emploi du
temps votre activité sportive favorite.

Vous verrez qu'ensuite, votre cerveau sera en
meilleure forme pour assimiler et mémoriser.

Vous faciliterez également l'endormissement,
parfois plus difficile en période d'examens.


* Préparez-vous la veille du jour de vos examens
La préparation est très importante et conditionne
votre réussite.

Outre les révisions bien évidemment, n'arrivez
pas le jour de l'examen sans avoir préparé ce
jour J.

Planifiez votre temps de façon à arriver ce jour
la sans stress ou avec le moins de stress
possible: préparez toutes vos affaires la veille,
levez-vous tôt pour prendre le temps d'un solide
petit-déjeuner (le cerveau a besoin de carburant
pour éviter la panne de onze heures !).

 

 Une fois en salle d'examen Une fois en salle
d'examen, le temps est compté, mais il ne faut
pas non plus vous précipiter.

Prenez le temps de lire en détail l'énoncé de
l'épreuve et démarrez uniquement lorsque vous
avez bien compris ce qui vous est demandé.

Placez votre montre sur la table afin de mieux
gérer votre temps.

N'oubliez pas de conserve un peu de temps avant
l'heure limite, afin de relire, voire de corriger
votre copie.

-----

Comme vous le constatez, la gestion et la
maitrise du temps est primordiale pour préparer
vos examens et les réussir.

En vous organisant mieux, vous pourriez trouver
jusqu'à une demi journée de libre dans votre
emploi du temps hebdomaire, et la consacrer à la
pratique du sport, ou aux activités culturelles,
loisirs, ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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11 juillet 2012 3 11 /07 /juillet /2012 14:09

Promotion pour l'album "albums-fotos4" :

ACES UN ALBUMS FOTOS DES ANIMAUX

photo-lionceau-016 lion-02 l-institut-oceanographique-paul-ricard-p7060123 loutre003

Consulter l'album "albums-fotos4".

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11 juillet 2012 3 11 /07 /juillet /2012 14:08

Promotion pour l'album "albums-fotos3" :

ces un albums fotos des toiles peitures

leonardo102-1024 leonardo108-1024 gogh 12-sunflowers gogh bandaged-ear

Consulter l'album "albums-fotos3".

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8 juillet 2012 7 08 /07 /juillet /2012 16:58

<h2>Comment Faire Des Perles Au Crochet</h2>
<p>Comment Faire Des Perles Au Crochet ?<br />
<br />
Ces petites perles de toutes les couleurs sont partout. Dans les habits, sur les sacs, sur les chaussures, sur les ceintures, sur les bijoux, elles sont tout simplement partout. Alors pourquoi pas dans les modèles au crochet ?<br />
<br />
Imaginez comment vous pourriez orner votre thaïe d'oreiller, votre chapeau ou vos broches.<br />
<br />
N'importe quel modèle simple peut tout de suite devenir joli avec quelques perles colorées bien placées. Ajouter des perles est amusant, à partir du moment où vous savez faire les petites cordes pour les attacher. <br />
<br />
Je vais donc vous apprendre dans les moindres détails comment faire ces attaches. Mais avant de commencer, j'ai besoin de m'assurer que vous savez deux ou trois choses importantes. <br />
<br />
N'utilisez jamais de coton ou de soie pour faire la corde. <br />
<br />
Elles ne dureraient pas longtemps. Le poids de la perle finira par étirer la corde qui cédera, et vous aurez tout fait pour rien. <br />
<br />
Essayez d'utiliser du polyester pour faire les cordes. Ensuite, n'utilisez pas de fil trop épais, sinon les perles seront difficiles à déplacer et il y aura beaucoup d'espace entre elles. Et cela peut causer un désastre dans un modèle compliqué. <br />
<br />
Maintenant, commençons avec les cordes. <br />
<br />
IL VOUS FAUT :<br />
<br />
1. Un crochet, du fil de polyester en taille 10, des perles en verre de taille 8. <br />
<br />
2. Passez les perles sur le fil. Maintenant avec l'autre fil, faites 15 ch. Tournez, passez 1 ch, et prenez le crochet entre la moitié avant et la moitié arrière de la première chainette pour commencer une maille serrée. Remontez la dernière perle que vous avez mise sur le fil, placez la à côté du crochet et des chainettes. <br />
<br />
3. Prenez le crochet et faites un jeté, derrière la perle et remontez une boucle. Maintenant il y a deux boucles sur le crochet et la perle devrait être attachée à la ligne de chainettes.<br />
<br />
4. Faites un deuxième jeté, faites une boucle, complétez la maille serrée. On ne travaille la perle que lors du premier jeté, le deuxième jeté est la finition standard pour une maille serrée.<br />
<br />
5. Continue sur les 14 autres points (rappelez vous que nous avons passé la première chainette.)<br />
<br />
6. De la même manière, nous pouvons faire des modèles circulaires. Dans ces modèles, vous devrez joindre la ligne de chainette aux deux bouts par une maille coulée. <br />
<br />
7. Vous pouvez ajouter plusieurs lignes en fonction du modèle que vous voulez obtenir.<br />

<div style="border-top:1px solid lightgrey; padding : 15px;">
 <p style = "text-align:left; font-size:75%;">Jennifer Walter, artisanne et professeur de crochet.<br />
<br><br />
Découvrez les secrets de comment faire des perles au crochet ou de comment faire une robe aux crochets grâce à nos conseils et nos tutoriels en venant visiter le site de Jennifer Walter http://www.crocheterfacile.com/<br>

 <p style = "text-align:left; font-size:75%;"><a href=""></a>
 <p style = "text-align:left; font-size:75%;">Source: <a href="http://www.contenulibre.com/124-hobby">http://www.contenulibre.com/124-hobby</a></div>

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